Em muitas plataformas móveis e de desktop, existe um recurso "Modo noturno" que reduzirá os níveis de luz azul emitidos pela tela. Embora alguns sistemas operacionais tenham um recurso "Modo noturno" integrado, outros precisarão instalar essa opção de terceiros. Este artigo cobrirá as várias opções do Modo noturno disponíveis para plataformas comuns e exatamente o que elas fazem.
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O que o modo noturno faz?
Simplificando, a saída de iluminação da luz azul pode sacudir um ritmo circadiano natural. Este é o "relógio" interno que mantém nossa bandeira dia e noite. A luz azul, que geralmente pode ser vista à luz do dia, pode prejudicar a capacidade e a qualidade do sono se vista durante as primeiras horas da noite. Além disso, pode cansar seus olhos.
Para aqueles que usam o computador tarde da noite, tentar uma das seguintes opções do modo noturno pode ajudar. Em última análise, quando estiver pronto para dormir, isso o ajudará a descansar um pouco mais rápido.
Além disso, para locais escuros como cinemas, se você precisar usar o telefone, o modo noturno reduzirá o brilho geral da tela. Mais uma vez, o brilho laranja é o mais fácil para os olhos.
Perceber: O “modo noturno” coberto aqui difere do modo “escuro” ou “preto”, que simplesmente reflete fundos brancos. Embora isso possa ajudar a não forçar os olhos, as várias opções do modo noturno laranja são muito mais superiores, pois afetam cada pixel na tela.
iOS e macOS
Pode ser encontrado em turno da noite Da Apple em iOS e macOS. Em um Mac, você encontrará isso na exibição "Hoje". Em Ajustes no iOS, você pode ajustar a intensidade geral ou até mesmo definir o Night Shift para ativá-lo entre o amanhecer e o anoitecer. Se você estiver usando uma versão antiga do iOS para soluções de jailbreak, as opções são como f.lux do Cydia Isso permitiria um trabalho muito semelhante.
Linux
"Night LightÉ uma opção para o Gnome que foi adicionada na atualização 3.24. Permite ajustar a intensidade e o tempo em que você está ativo.
1. Abra “Configurações -> Monitores”. No painel direito, selecione “Night Light”.
2. Uma janela pop-up aparecerá, permitindo que você habilite a Luz noturna e configure-a para funcionar conforme o programado.
Se você tiver uma versão antiga do Gnome, você adicionará Esta adição Também um botão no menu Sistema para uma capacidade muito semelhante.
Para usuários Linux que não usam Gnome, você pode usar RedShift Para controlar a temperatura da cor da tela.
Windows
A atualização do Windows 10 Creator de 11 de abril com a opção “Menos luz azul” pode ser encontrada em Configurações de vídeo.
1. Abra “Configurações -> Sistema -> Tela”.
2. Na seção Brilho, procure o link "Configurações de luz noturna". Clique nisso.
3. Você pode ligar a iluminação noturna ou programá-la para funcionar automaticamente. Você também pode arrastar o controle deslizante para ajustar a temperatura da cor.
Android
Foi fundido Modo noturno Android Em um sistema operacional, mas pode ser difícil encontrá-lo, pois fabricantes diferentes usam nomes diferentes para ele. Geralmente, ele pode ser encontrado em “Configurações -> Tela -> Luz noturna / Modo”.
Se você não vir esta opção, atualize seu dispositivo para a versão mais recente. Se você ainda não vir esta opção, seu dispositivo e / ou software provavelmente não é compatível. No entanto, isso não é um problema, pois um dos aplicativos é como Filtro Bluelight É uma solução fácil. O aplicativo oferece a capacidade de definir o tempo e escolher o nível de intensidade com base em símbolos como lâmpadas incandescentes, luz de velas, luzes fluorescentes, amanhecer e muito mais.
Como eles se comparam?
Quase todo o modo noturno ou opções de luz azul compartilham as semelhanças máximas. Então, na verdade, as opções integradas de qualquer sistema operacional devem fazer o truque para o usuário médio. Pelo que tenho visto, os desenvolvedores de aplicativos de terceiros estão constantemente atualizando seus aplicativos com novos recursos para tentar manter seus aplicativos um passo acima dos modos originais. Isso significa que você não precisa necessariamente se contentar com o recurso de modo noturno que seu sistema operacional oferece. Como mencionado anteriormente, aplicativos como o Bluelight Filter oferecem ícones de nível de intensidade, e aplicativos como F.lux permitem a opção de especificar opções manualmente.
Conclusão
Esteja você tentando ler um pouco ou ler alguns e-mails antes de dormir, ativar o Modo noturno ajudará a reduzir a pressão sobre seus olhos e a dormir melhor. Qual das opções acima você prefere e usa com mais frequência? Existem outros aplicativos que você gosta que não foram mencionados? Deixe-nos saber no comentário abaixo.
